- 2 rote Äpfel
- 250 g Haferflocken
- 50 g Rosinen
- 50 g gehackte Mandeln
- 500 ml Milch
- 2 EL Agavendicksaft
Äpfel entkernen und fein reiben, anschließend mit Haferflocken, Rosinen und Mandeln mischen.
Milch hinzugeben und das Bircher Müsli nach Belieben mit Agavendicksaft süßen. Das Müsli für mindestens 3 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. Anschließend ggf. noch einen Schuss Milch hinzugeben, um alles aufzulockern.
Calories: 363kcal | Carbohydrates: 48g | Protein: 8g | Fat: 13g | Fiber: 7g | Sugar: 24g