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Leckerer rote Bete Aufstrich – das beste Rezept

Rote Bete Aufstrich - einfach & lecker (1)

Leckerer rote Bete Aufstrich - das beste Rezept

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Du liebst es, neue Geschmacksrichtungen zu entdecken und bist immer auf der Suche nach kreativen Rezepten? Dann bist du hier genau richtig! Heute möchten wir dir ein einfaches und dennoch unglaublich leckeres Rote Bete Aufstrich Rezept vorstellen, das deine Geschmacksnerven auf eine aufregende Reise mitnimmt. Lass dich auch von unserem rote Bete Risotto und der rote Bete Pfanne mit Feta verzaubern.

Rote Bete Aufstrich - einfach & lecker (1)

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Leckerer rote Bete Aufstrich - das beste Rezept

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Benötigte Zutaten für den Rote Bete Dip:

Für unseren köstlichen Rote Bete Aufstrich sind die richtigen Zutaten von entscheidender Bedeutung, um ein Geschmackserlebnis der Extraklasse zu garantieren.

  • Zwiebel
  • Rote Bete, vorgekocht
  • Feta-Käse
  • Sonnenblumenkerne
  • Olivenöl
  • Honig
  • Limettensaft oder Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer

Wie bereitet man das Rote Bete Aufstrich Rezept zu?

Die Zubereitungsschritte für das Brotaufstrich Rezept sind einfach und unkompliziert. Zuerst schälst und schneidest du die Zwiebeln, um sie dann kurz in der Pfanne anzuschwitzen.

Anschließend kombinierst du die vorgekochten Roten Beten mit Feta-Käse, Sonnenblumenkernen, Olivenöl, Honig und Limettensaft (oder Zitronensaft) in einem Mixer oder einer Küchenmaschine. Du mixt die Zutaten zu einer cremigen Paste.

Dann fügst du Salz und Pfeffer hinzu, um den Aufstrich zu würzen. Achte darauf, mit dem Salz sparsam umzugehen, da der Feta bereits salzig ist.

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Wie lange ist der Rote Bete Dip haltbar?

Der zubereitete Rote Bete Aufstrich kann im Kühlschrank aufbewahrt werden und ist in der Regel etwa 3-5 Tage haltbar. Es ist wichtig, ihn in einem luftdichten Behälter aufzubewahren, um das Eindringen von Luft zu minimieren.

Wenn du sicherstellen möchtest, dass der Rote Bete Aufstrich möglichst lange frisch bleibt, kannst du die Oberfläche mit einer dünnen Schicht Olivenöl bedecken, da dies dazu beitragen kann, die Oxidation zu verhindern und den Aufstrich vor dem Austrocknen zu schützen.

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Wozu passt der Rote Bete Aufstrich?

Der Rote Bete Aufstrich ist äußerst vielseitig und passt zu einer Vielzahl von Gerichten und Snacks. Hier sind einige großartige Möglichkeiten, wie du ihn genießen kannst:

  • Brot und Brötchen: Verwende den Rote Bete Aufstrich als Brotaufstrich, ähnlich wie Hummus oder Tomatenbutter, auf frischem Brot, wie z.B. Dinkelvollkornbrot.
  • Cracker und Knäckebrot: Serviere den Aufstrich mit Crackern oder Knäckebrot als leckeren Snack oder Vorspeise.
  • Gemüsesticks: Tauche Gemüsesticks wie Karotten, Sellerie, Gurken oder Paprika in den Aufstrich für eine gesunde und schmackhafte Option.
  • Sandwiches und Wraps: Verwende den Rote Bete Aufstrich als Belag oder Dip für Sandwiches und Wraps. Er verleiht ihnen eine besondere Note.
  • Gegrilltes Gemüse: Streiche den Aufstrich auf gegrillte Gemüse wie Zucchini oder Auberginen, um ihnen zusätzlichen Geschmack zu verleihen.
  • Salate: Verwende den Aufstrich als Dressing für Salate. Er gibt deinen grünen Salaten oder Nudelsalaten eine frische und würzige Note.
  • Burger und Sandwiches: Als besondere Sauce auf Burgern oder Sandwiches macht der Rote Bete Aufstrich jedes Gericht einzigartig.
  • Dip für Fingerfood: Serviere ihn als Dip für Fingerfood bei geselligen Anlässen, wie Partys oder Picknicks.

Lass uns in den Kommentaren gerne Feedback da und speichere dir das Rezept auf Pinterest!

Viel Freude beim Zubereiten und Genießen.

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Leckerer rote Bete Aufstrich - das beste Rezept

Was für ein Hingucker! Der Rote Bete Aufstrich begeistert mit seinem einzigartigen Geschmacksprofil, das von erdiger Roter Bete und salzigem Feta-Käse bestimmt wird. Aus Sonnenblumenkernen, Honig und Zitronensaft entsteht insgesamt ein harmonischer Dip, den alle lieben werden.
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Gericht: Beilagen, Saucen & Dips
Land: Deutsch
Vorbereitung: 10 Minuten
Zubereitung: 5 Minuten
Zeit Gesamt: 15 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Kalorien: 225kcal
Autor: Kirsty

Equipment

  • Standmixer oder Pürierstab

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 2 Rote Bete, vorgekocht
  • 100 g Feta-Käse
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 30 g Olivenöl
  • 8 g Honig
  • 10 ml Zitronen- oder Limettensaft
  • Salz und Pfeffer

Anleitungen

  • Zwiebel in grobe Würfel schneiden und in etwas Öl in einer heißen Pfanne anschwitzen.
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  • Die Rote Bete ebenfalls in grobe Würfel schneiden und in den Standmixer oder in ein hohes Gefäß zum Pürieren geben. Zerbröselten Feta-Käse, Sonnenblumenkerne, Olivenöl, Honig und Zitronen-/Limettensaft hinzugeben sowie die angeschwitzten Zwiebeln. Dann alles gut pürieren.
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  • Zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken. Bei Bedarf etwas Limettensaft unterrühren und servieren!
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Notizen und Tipps

Hier sind einige nützliche Tipps für die Zubereitung des Rote Bete Aufstrichs:
  • Verwende vorgekochte Rote Bete: Um Zeit zu sparen, empfiehlt es sich, vorgekochte Rote Bete zu verwenden. Du findest sie oft bereits geschält und gekocht im Supermarkt.
  • Kontrolliere die Konsistenz: Beim Mixen der Zutaten im Mixer oder der Küchenmaschine kannst du die Konsistenz des Aufstrichs anpassen. Wenn du ihn cremiger magst, füge etwas mehr Olivenöl hinzu. Für eine dickere Konsistenz, reduziere die Menge an Flüssigkeit.
  • Variiere die Zutaten: Experimentiere mit verschiedenen Nüssen, Samen oder Gewürzen, um den Geschmack des Aufstrichs zu variieren.
  • Lagerung: Bewahre den Rote Bete Aufstrich in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Dadurch bleibt er frisch und haltbar.
  • Dekoration: Das Auge isst mit! Wenn du möchtest, kannst du den Aufstrich vor dem Servieren mit etwas frischer Petersilie, Dill oder gerösteten Sonnenblumenkernen garnieren.

Nährwerte pro Portion (ca.)

Calories: 225kcal | Carbohydrates: 11g | Protein: 5g | Fat: 18g

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